Я тебя благодарю искренне от всей души за твой гайд. Я каждый день практикую и это помогает мне удерживать свое состояние. Я чувствую, что оно подуспокоилось, выровнялось. И сегодня с утра случилось такое неприятное событие... и если бы не эта практика, я бы наверное тут уже в истерике билась